Инструкция Garmin Foreruner 645 Music

Беговые часы с GPS, бесконтактными платежами и пульсометром на запястье

• Система бесконтактных платежей¹ Garmin Pay™ позволяет выполнять оплату с помощью часов, чтобы вы могли оставлять бумажник и банковские карты дома
• Расширенные данные беговой динамики², включая распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний и т.д.
• Пульсометр на запястье³ для наблюдения за показателями эффективности, включая оценку текущего статуса тренировки
• Подключаемые функции⁴: оповещения от смартфона, автоматическая передача данных в Garmin ConnectTM и функция LiveTrack, чтобы ваши друзья и близкие могли наблюдать за вашими пробежками
• Загрузка бесплатного контента из магазина Connect IQ™ (циферблаты, приложения и т.д.)
• Период работы батареи⁵: до 7 дней в режиме смарт-часов; 12 часов в режиме GPS

Бег – это больше чем просто упражнение, это действие. И Forerunner 645 предоставляет вам все инструменты для создания замечательного шоу каждый раз, когда вы надеваете свои кроссовки. В этом устройстве с GPS-приемником предусмотрены бесконтактные платежи для совершения необходимых покупок на ходу. Расширенные данные беговой динамики и инструменты для наблюдения за спортивной формой помогут вам повысить эффективность тренировок.

Удобные платежи

Вы все делаете на бегу? Теперь вы можете не брать с собой телефон и бумажник. Устройство Forerunner 645 включает систему бесконтактных платежей² Garmin Pay, благодаря которой можно оплачивать покупки с помощью часов. Используйте этот способ платежа везде, где возможна оплата картой. Бутылка воды, перекус – просто платите и продолжайте движение.

Настройте ваши тренировки

Мы упростили для вас получение данных, необходимых для улучшения спортивной формы. Часы способны измерять важные данные беговой динамики3, которые можно использовать для анализа эффективности бега. Биомеханические измерения², такие как частота шагов, длина шагов, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний, являются ключевой информацией для понимания вашей формы, чтобы вы могли добиться наилучшего результата в день соревнований. Эти данные будут доступны при использовании совместимого нагрудного пульсометра или компактного датчика данных беговой динамики, который крепится на талии. Также в устройстве предусмотрены функции для велосипедных и даже плавательных тренировок. В бассейне Forerunner 645 отслеживает расстояние, темп, количество гребков и прочее.

Наблюдайте за эффективностью занятий

Насколько эффективен ваш текущий план тренировок? Устройство Forerunner 645 поможет вам наблюдать за тренировками и восстановлением, чтобы вы могли лучше подготовиться к соревнованиям или тренировочному циклу. Статус тренировки – это инструмент для наблюдения за эффективностью, который автоматически анализирует последние тренировочные данные и индикаторы для оценки продуктивности вашей тренировки (находитесь ли вы на пике или перегружаете себя). Показатель анаэробного эффекта тренировки позволяет оценить важные аспекты тренировки и узнать, каким образом ваша тренировка улучшает способности к достижению предела своих возможностей. Кроме того, вы можете просматривать данные общей тренировочной нагрузки, которая измеряет объем занятий за последние 7 дней и сравнивает их с оптимальной нагрузкой с учетом вашей спортивной формы и информации о ваших предыдущих нагрузках.

Дополнительные возможности для настройки

Зайдите в магазин Connect IQ™ для загрузки на устройство Forerunner 645 приложений, виджетов, циферблатов и прочего контента. Это просто и, что немаловажно, бесплатно. Новые приложения добавляются каждый день, и вы легко сможете подобрать нужные варианты: Uber для отслеживания времени прибытия машины, SmartThings для включения света у себя дома и даже AccuWeather MinuteCast для получения информации о погоде. Приложение Face It™ позволяет выбрать любое изображение из вашей библиотеки фотоснимков, внести некоторое изменения и использовать любимое фото на циферблате часов.

Оставайтесь на связи во время пробежки

Устройство Forerunner 645 обеспечивает важные интеллектуальные функции во время пробежки. После сопряжения с совместимым смартфоном вы сможете принимать текстовые сообщения и даже отвечать на них6, а также просматривать обновления в социальных сетях, электронные письма и прочее прямо на экране часов. Кроме того, предлагается функция поиска телефона, доступ к управлению прослушиванием музыки и функция LiveTrack, с помощью которой друзья смогут наблюдать за вашей пробежкой.

Обмен данными и дружеские соревнования

Синхронизация занятий с приложением Garmin Connect служит не только для хранения данных. Garmin Connect™ - это онлайн-сообщество, с помощью которого любители спорта могут соревноваться, мотивировать друг друга и делиться своими достижениями через социальные сети. Приложение Garmin Connect является бесплатным и доступным через Интернет или приложение Garmin Connect™ Mobile на вашем смартфоне.

Тренируйтесь по вашему желанию

Устройство Forerunner 645 включает встроенные профили занятий для бега (закрытые помещения/ открытый воздух), велоспорта (закрытые помещения/ открытый воздух), плавания (бассейн), эллиптических тренажеров, гребли, силовых тренировок и т.д. Создавайте собственные тренировки и загружайте их из нашего онлайн спортивного сообщества Garmin Connect. Затем используйте это приложение для просмотра результатов или обмена данными с близкими и друзьями для дополнительной мотивации.

Надежные часы для бега

Часы Forerunner 645, разработанные специально для бегунов, предлагают надежный интерфейс на основе пяти кнопок, которые позволяют вам отмечать начало нового круга одним нажатием. Без колебаний надевайте часы на тренировку в любую погоду - они не боятся даже бассейна и душа. Дисплей Garmin Chroma Display™ обеспечивает отличное качество изображения при солнечном свете и защищен усиленным стеклом. Для смены ремешков не требуются дополнительные инструменты. Батарея устройства Forerunner 645 обеспечивает до 7 дней работы в режиме смарт-часов и 12 часов в режиме GPS.

¹ Просмотр текущей информации о поддерживаемых странах, платежных сетях и банках-эмитентах

² При использовании с датчиком данных беговой динамики или пульсометром HRM-Run™ или HRM-Tri™ (продаются отдельно)

³ Точность слежения за активностью

⁴ Период работы батареи может меняться в зависимости от выбранного режима и использования

⁵ При сопряжении с совместимым смартфоном

⁶ Функция ответа доступна только для пользователей Android™